Hmm..diet

Ciri Ciri Diet anda berhasil...check this out

  • Kita merasa sehat.
  • Cara diet yang sehat, akan menambah massa otot anda menjadi cukup. Cukup massa otot akan membuat kekebalan tubuh kita meningkat. Pada akhirnya, kita jadi jarang sakit dan nggak gampang ketularan sakit flu dari sekitar.
  • Kita tidak mudah merasa lapar.
  • Diet yang sehat, akan mencukupi kebutuhan energi protein harian kita. Jika kita bisa mencukupi 30% - 50% energi protein harian, kita akan merasa kenyang lebih lama.
  • Mood kita tetap baik.
  • Program diet sehat, mengajarkan kita untuk rutin sarapan pagi dan dengan menu yang sehat. Sarapan sehat dan tepat (menunya) akan membuat mood anda tetap terjaga baik sepanjang hari.
  • Berat badan turun dan stabil.
  • Program diet sehat, akan membuat penurunan berat badan anda bertahap, konsisten. Perubahan pola makan yang terakumulasi akan membuat pola makan yang baru. Nah, pola makan yang baru, yang lebih sehat inilah yang membuat berat badan kita stabil.
  • Nafsu makan terkontrol.
  • Perubahan pola makan + perbaikan gaya makan + jadwal makan yang teratur + rutin sarapan pagi, itu semua akan membuat nafsu makan kita secara keseluruhan menjadi terkontrol, jam biologis tubuh anda akan tertata ulang. Jika kita lapar sebelum waktunya, berarti ada nutrisi makro/mikro yang tidak cukup terpenuhi untuk kebutuhan tubuh kita. nah dengan perbaikan pola makan inilah salah satu solusi yang memberikan efek perbaikan nafsu makan.
  • Insomnia pergi (jika punya masalah insomnia).
  • Insomnia, bisa disebabkan karena sering melewatkan sarapan pagi, sering makan makanan berlemak tinggi saat malam hari dan kekurangan nutrisi mikro. Nah, ciri program diet sehat memberikan efek yaitu hilangnya keluhan insomnia yang disebabkan hal-hal tersebut.
  • Gemar minum air.
  • Sebelumnya susah minum air ? Saat menjalankan program diet sehat, kita akan dipaksa untuk mencukupi kebutuhan air minum. Jika ini dilakukan secara berulang-ulang, maka akan membentk gaya hidup baru, kita akan gemar minum air putih tanpa kita sadari.
  • Sistem pencernaan lancar.
  • Kebanyakan orang yang kegemukan, bermasalah dengan gangguan BAB. Program diet sehat ini akan membuat sistem pencernaan anda menjadi lancar, karena kita terlatih untuk minum air putih yang cukup, makan serat sayuran yang cukup. Program diet sehat akan memberikan efek samping teratur BAB dan teratur haid (bagi yang wanita).  
  • http://langsingdiet.blogdetik.com/2012/08/20/tanda-diet-sehat-anda-berhasil/

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Aturan untuk Membantu memperpanjang usia baterai ponsel anda !

Gambar
4 Aturan untuk Membantu memperpanjang usia baterai ponsel anda ! teknologi telah berkembang pesat dalam kehidupan kita sehari-hari. Begitu banyak sehingga kita hampir tidak bisa membayangkan diri kita dirampas dari ponsel kita, komputer, atau tablet bahkan untuk waktu yang singkat. Untungnya, ada trik trik yang berguna  yang akan membantu gadget Anda hidup bahagia selamanya! Jangan biarkan charger terus terusan terpasang ketika baterai sudah penuh Kedengarannya jelas, bukan? Tapi pikirkan lagi ... berapa kali Anda mengecek smartphone anda hanya untuk mengetahui baterai anda sudah terisi 100% dan anda baru mengetahuinya sudah cukup lama terisi penuh. Tegangan berlebih seperti itu sangat, sangat buruk untuk baterai. Charge Smartphone Bisa Kapan Saja dan Secukupnya Smartphone sangat kita butuhkan dalam aktivitas sehari-hari dan melakukan  charge  adalah sesuatu yang menyebalkan. Apa lagi jika harus menunggu dari baterai hampir kosong sampai terisi penuh. Fakta
Baca selengkapnya

PURCHASING POWER PARITY

PURCHASING POWER PARITY Purchasing Power Parity (PPP) atau Paritas daya beli adalah sebuah metode yang digunakan untuk menghitung sebuah alternatif nilai tukar antar mata uang dari dua negara. PPP mengukur berapa banyak sebuah mata uang dapat membeli dalam pengukuran internasional (biasanya dollar), karena barang dan jasa memiliki harga berbeda di beberapa negara.  Contoh : harga 1 kg gandum di USA = $2, harga 1 kg gandum di UK = ₤1, maka nilai tukar antara dollar dan poundsterling: ER = $2/₤ 1 = 2.  Ada beberapa kelemahan dari “hukum satu harga”,yaitu : 1.    Biaya transportasi, hambatan perdagangan, dan biaya transaksi lainnya, bisa menjadi signifikan. 2.    Harus ada pasar yang kompetitif untuk barang dan jasa di kedua negara. 3.    Hukum satu harga hanya berlaku untuk barang yang diperjual-belikan; barang tidak bergerak seperti rumah, dan banyak layanan yang bersifat lokal, tidak dapat diperdagangkan antar negara. Ada 2 pendekatan yang dapat dilakukan : 1.      
Baca selengkapnya
DEFINISI PROBABILITAS probabilitas(probabilistic) →kondisi bersifat tidak pasti atau tidak dapat diketahui dengan pasti Dua jenis probabilitas Probabilitas obyektif (objective probability) Probabilitas subyektif (subjective probability   Probabilitasobyektif Probabilitasklasik (classical probability) atau sebelum kejadian (a priori) → kita menentukan probabilitas sebelum kejadian yang sebenarnya terjadi. Probabilitas yang berdasarkan“untung-untungan”. Probabilitas frekuensi relatif (relative frequency probability) Probabilitas yang berdasarkan observasi dar idata kejadianyang lalu. Probabilitas subyektif Probabilitas subyektif… Apabila frekuensi relatif (data) tidak tersedia maka biasanya akan mempertimbangkan faktor: kepercayaan, pengalaman, atau pengetahuan pribadi terhadap situasi yang akan datang. Probabilitas yang tidak berdasarkan buktidarikejadian yang lalu. Karakteristik probabilitas 1.Probabilitas kejadian P (kejadian) selalu lebih besar atau sama dengan nol, atau
Baca selengkapnya