This Is What Love Does To Your Body
This Is What Love Does To Your Body
Semua orang tahu bahwa cinta membuat kita merasa baik, tapi tahukah Anda bahwa sebenarnya ada sains di baliknya?
Berikut ini kami ingin menunjukkan beberapa efek paling
menakjubkan dan terbukti secara ilmiah yang dimiliki cinta terhadap pikiran dan
tubuh Anda.
Kita semua tahu bahwa pelukan terasa nyaman dan enak.
Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa oksitosin (zat kimia di otak yang
menciptakan rasa tenang dan kedekatan) yang dilepaskan selama pelukan 10-20
detik dapat melawan rasa sakit secara efektif, terutama sakit kepala.
Terlebih lagi, hanya melihat foto kekasih Anda meningkatkan
ambang daya tahan tubuh Anda dan mengurangi rasa sakit (sampai 40% dalam kasus
sedang, dan 15% dalam keadaan parah). Otak kita menghubungkan citra pasangan
kita dengan gangguan yang menyenangkan yang membuat rasa sakit lebih
tertahankan, sehingga bertindak sebagai analgesik.
Cinta
merawat hatimu
Studi menunjukkan bahwa ungkapan cinta menurunkan detak
jantung menjadi setengah. Ini bahkan lebih efektif dalam situasi stres dan
mengurangi risiko serangan jantung dalam jangka panjang.
Selain itu, oksitosin - yang dikenal sebagai hormon cinta
dan diyakini sebagai salah satu molekul paling menakjubkan di dunia -
mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, mengurangi kecemasan reguler dan
sosial, meningkatkan harga diri, dan membantu kita menghindari dan melawan
depresi.
Cinta membantu tubuh Anda melawan penyakit
cinta itu meningkatkan
produksi endorfin Hormon ini merupakan obat penghilang rasa sakit
alami tubuh Anda yang mampu memblokir rasa sakit dan juga meningkatkan
sistem kekebalan tubuh kita.
Begitu pula, orang dengan kondisi fisik
yang merasa dicintai memiliki respon pengobatan yang jauh lebih baik dan
motivasi yang lebih kuat untuk melawan penyakit.
Cinta
mengatasi insomnia
Hormon cinta (oksitosin dan endorfin) menghambat pelepasan
kortisol, yang merupakan hormon yang bertanggung jawab terhadap stres dan
sebaliknya, mereka secara alami meningkatkan istirahat yang lebih baik. Juga,
"rekonfigurasi hormonal" pembuatan cinta secara ilmiah terbukti
menjadi salah satu perawatan paling efisien untuk tidur yang nyenyak.
Cinta
mengurangi probabilitas kecanduan dan mengurangi gejala kecanduan
hash, kokain, nikotin, alkohol sangat adiktif karena
mempengaruhi kadar dopamin di tubuh kita. Dopamin adalah hormon yang
bertanggung jawab untuk mendadak kesenangan dan efek euforia.
Kegilaan bekerja dengan cara yang sama. Namun, selain
dopamin, ini juga meningkatkan pelepasan testosteron dan oksitosin, yang
merupakan kombinasi terbaik untuk menghindari dan melawan kecanduan.
Dengan kata lain, jatuh cinta memenuhi hidup Anda dengan
kesenangan dan ekstasi yang Anda butuhkan. Tapi pada saat bersamaan, merasa
dicintai saat melawan kecanduan, benar-benar membantu Anda mengatasi gejala
kecanduan dan mengurangi hasrat Anda.
Cinta
membuat umur panjang
Survei menunjukkan bahwa orang-orang yang berada di dalam hubungan yang
bermakna atau erat, terutama dalam pernikahan, merasa lebih sehat dan mendapatkan
keuntungan dari gaya hidup sehat (termasuk pilihan makanan, makanan biasa,
istirahat lebih baik, kurang stres, dll.).
Berada bersama pasangan juga membantu orang mencegah dan
membuat mereka rentan terhadap kondisi fisik lebih cepat. Hal ini pada dasarnya
telah membuktikan bahwa orang-orang yang jatuh cinta dan dalam hubungan yang
berkomitmen cenderung hidup lebih lama.
Cinta
itu terapi
Orang-orang menggunakan terapi karena berbagai alasan,
namun sebagian besar waktu itu karena mereka ingin didengarkan dan dimengerti.
Dari semua spesialis di dunia, orang yang paling mampu dan tersedia untuk
menawarkan "terapi" yang efisien adalah pasangan yang Anda sayangi.
Dukungan dan kasih sayang kekasih Anda secara mental dan
fisiologis adalah obat utama (dan kadang-kadang hanya satu-satunya) yang Anda
butuhkan untuk mengatasi fobia, depresi, kecemasan sosial dan akhirnya, kondisi
fisik Anda.
Cinta dan hubungan yang berarti tidak hanya terjadi pada
kita. Kita memilih untuk mencintai, memperbaiki hubungan kita, berperilaku
berbeda, dan akhirnya, kita memilih untuk bahagia dan tetap sehat.
Psikolog hebat Robert Sternberg mengatakan bahwa "Tanpa
ekspresi bahkan cinta terbesar pun bisa mati". Dengan pemikiran itu, buka
hatimu dan tunjukkan cintamu, karena itu cara yang paling efisien untuk
mendapatkan lebih banyak dari itu.
Komentar
Posting Komentar